چگونه به فرد سرمازده کمک کنیم؟
تاریخ انتشار: ۵ دی ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۶۹۹۲۶۵
سرمازدگی یا قرار گرفتن طولانیمدت بدن در برابر سرما، یک وضعیت خطرناک و نیازمند اقدامات فوری اورژانسی است و علائمی مانند لرز، رنگپریدگی پوست و ضربان قلب سریع نشان میدهد که دمای مرکزی بدن فرد به زیر محدوده طبیعی رسیده است.
به گزارش ایسنا، مراحل سرمازدگی از خفیف تا شدید متغیر است و حتی مرحله خفیف نیز یک وضعیت اضطراری است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
اگرچه علت اصلی سرمازدگی قرار گرفتن طولانیمدت در معرض سرما است، با این حال عوامل و شرایط دیگر از جمله بالا بودن سن و برخی شرایط سلامتی مانند سوءتغذیه نیز میتوانند خطر را افزایش دهد.
دمای بدن وقتی بهطور غیرطبیعی زیر ۳۵ درجه سانتیگراد میرسد، سرمازدگی اتفاق میافتد. در حالی که فرآیندهای متابولیک طبیعی در بدن گرما ایجاد میکند، آب و هوای زمستانی میتواند باعث شود بدن گرمای بیشتری نسبت به تولید گرما از دست بدهد. هنگامیکه این اتفاق میافتد، دمای مرکزی بدن کاهش مییابد.
ساختاری در مغز به نام هیپوتالاموس دمای بدن را تنظیم میکند. وقتی فردی در معرض سرما قرار میگیرد، هیپوتالاموس دمای بدن را از طریق عملکردهایی مانند افزایش تنش در عضلات و لرز افزایش میدهد. بااینحال، اگر قرار گرفتن در معرض سرما ادامه یابد، در نهایت بر بدن غلبه میکند و لرز متوقف میشود. در این مرحله، اندامهای متعدد ممکن است از کار بیفتند و در نهایت این وضعیت منجر به مرگ شود. به همین دلیل است که سرمازدگی یک وضعیت بسیار خطرناک است.
به گزارش دویچهوله به نقل از نشریه تخصصی "وب امدی"، در مرحله خفیف، فرد علائم زیر را تجربه میکند:
رسیدن دمای بدن به ۳۲-۲۵ درجه سانتیگراد، خستگی، لرزیدن، حالت تهوع، پوست خشک و رنگ پریدهتر از حد معمول، ضربان قلب سریع و افزایش تنش عضلانی، افزایش فشار خون، کاهش حافظه، قضاوت و توانایی تفکر، گفتار نامشخص، از دست دادن کنترل حرکات بدن و تکرر ادرار.
همچنین در مرحله شدید دمای بدن کمتر از ۲۸ درجه سانتیگراد میشود و سایر علائم این عارضه نیز عبارتند از:
کاهش مداوم جریان خون به مغز که منجر به عدم پاسخگویی میشود، کاهش مداوم فشار خون، کاهش ضربان قلب، افزایش حساسیت به ریتم غیرطبیعی قلب، احتقان در ریهها، تولید مقدار بسیار کمی ادرار و در نهایت، نارسایی عملکرد قلب و ریه.
هر فردی که علائم سرمازدگی داشته باشد نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد. تا زمان رسیدن اورژانس باید:
* در صورت امکان، فرد را به مکانی گرم و خشک منتقل کنید.
* فرد را با پتوی برقی در صورت وجود، یا حوله، لباس یا پتو بپوشانید.
* تماس پوست به پوست برای گرم کردن فرد سرمازده در مواقع ضروری توصیه میشود.
* اگر فرد بیهوش نباشد، نوشیدنی گرم بنوشد.
* پرهیز از حرکت دادن یا تکان دادن فرد، زیرا انجام این کار میتواند باعث ایجاد آریتمی خطرناک قلبی شود.
همچنین برای پیشگیری از این عارضه بسیار جدی باید:
- آب و هوا را قبل از رفتن به فضای باز بررسی کنید و لباس مناسب بپوشید.
- از مصرف نوشیدنیهای کافئیندار خودداری کنید، زیرا باعث افزایش اتلاف حرارت بدن میشوند.
- چند لایه لباس از جمله کلاه، شال و دستکش بپوشید.
- ترموستات خانه را روی ۲۰ درجه سانتیگراد یا بالاتر تنظیم کنید و لباس گرم بپوشید.
علاوه بر اینها همواره هوشیار باشید که در زمستان، اتفاقات غیر منتظرهای مانند قطع برق خانه و تمام شدن بنزین در حین رانندگی رخ می دهد که خطر سرمازدگی را به همراه دارد.
برخی از داروها به ویژه داروهای روانپزشکی ممکن است خطر سرمازدگی را در افراد افزایش دهند. فرد باید از پزشک یا داروساز خود بپرسد که آیا داروی مصرفی او میتواند خطر سرمازدگی را افزایش دهد یا خیر.
منبع: تابناک
کلیدواژه: دهه فاطمیه آلودگی هوا سهام عدالت قانون هوای پاک محمد قبادلو حمید فرخ نژاد سرمازده کمک ضربان قلب دهه فاطمیه آلودگی هوا سهام عدالت قانون هوای پاک محمد قبادلو حمید فرخ نژاد دمای بدن
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.tabnak.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «تابناک» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۶۹۹۲۶۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
هوای گرم در خراسان رضوی ماندگار است
زهرا آهنگرزاده گفت: در این مدت دمای هوای مشهد به بالای ۳۰ درجه سلسیوس و در مناطق کویری خراسان رضوی تا ۳۳ درجه افزایش خواهد یافت.
وی اضافه کرد: دمای فعلی مشهد ۲۸ درجه سلسیوس است که طبق تحلیل نقشهها و مدل های هواشناسی امروز بین ۱۸ تا ۳۱ درجه در نوسان خواهد بود.
کارشناس مرکز پیش بینی هواشناسی خراسان رضوی دامه داد: از عصر چهارشنبه هفته جاری با نفود سامانه بارشی جدید از گرمای هوا در استان کاسته میشود که اطلاعات تکمیلی در موعد مقرر اعلام خواهد شد.
وی خاطر نشان کرد: ابرناکی، افزایش رطوبت هوا و سرعت گرفتن لحظهای وزش باد از دیگر پدیده های جوی است که تا روز چهارشنبه هفته جاری در استان غالب خواهد بود.
آهنگرزاده عنوان کرد: در شبانه روز گذشته، ریوش با کمینه دمای هشت درجه سلسیوس و تایباد با بیشینه دمای ۳۳ درجه به ترتیب سردترین و گرمترین شهرستان های استان خراسان رضوی بوده اند.
به گفته وی، در این مدت کلانشهر مشهد نوسانات دمایی ۱۵ تا ۲۸ درجه سلسیوس را به ثبت رسانده است.
باشگاه خبرنگاران جوان خراسان رضوی مشهد